چاپ

آریا جوان - باشگاه خبرنگاران / متخصصان می‌گویند صرف زمان زیاد بازی کودکان با گوشی و تبلت می‌تواند، ساختار و عملکرد مغز آن‌ها را مختل کند . دلایل زیادی وجود دارد که بخواهیم کودکان را از صرف کردن وقت زیاد در برابر صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی (مانند مانیتور رایانه ) بازداریم و آن‌ها را محدود کنیم که از جمله می‌توان به تشویق به انجام فعالیت‌های سالم، بازی بیرون از خانه، پروراندن عادات سالم برای خوابیدن و ترویج روابط اجتماعی حضوری اشاره کرد اما یکی دیگر از عللی که می‌توان برای محدود ساختن کودکان از صرف زمان زیاد در برابر صفحات نمایش نام برد، «سلامت چشمان» آن هاست.مشکلات چشمی بر اثر نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش رخ می‌دهد:
1- خستگی چشم | خستگی چشم که «استنوپیا» (asthenopia) نامیده می‌شود، با ناراحتی چشم، تاریکی دید و سردرد همراه است. استنوپیا در اثر استفاده بیش از حد از چشم‌ها رخ می‌دهد.
2- خشکی و سوزش چشم| با استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش ، ممکن است چشم‌ها دچار خشکی و سوزش شوند. تحقیقات نشان می‌دهد افراد در تمام سنین، زمانی که به صفحه نمایش خیره می‌شوند، کمتر چشمانشان را باز و بسته می کنند و چشمک می زنند و همین موضوع سبب می‌شود چشمان شان خشک شود.
3- از دست دادن انعطاف پذیری تمرکز چشم| زمانی که چشمان کودک برای مدتی طولانی از نزدیک به روی چیزی تمرکز می‌کند، ممکن است باعث شود آن‌ها بعدا برای تنظیم فاصله دید دچار مشکل شوند؛ هر چند این مشکل کوتاه مدت است و چشم بار دیگر به انعطاف پذیری طبیعی خود باز می‌گردد.
4- نزدیک بینی| کودکانی که پیوسته به صفحه نمایش نگاه می‌کنند، آن هایی هستند که عادت به ماندن در خانه دارند. قرار گرفتن در «نور طبیعی روز» برای چشم‌ها موضوعی حیاتی به شمار می‌رود. کودکان باید هم برای سلامت خود و هم چشم هایشان بیرون از خانه بازی کنند.