بزرگنمايي:

آریا جوان - بیتوته / الگوهای درست در فرزندان از پدر و مادر شروع می شوند. فرزندان شما در هر دوره ای از زندگی ، از کودکی تا نوجوانی از پدر و مادرشان تاثیر می گیرند.
فرزندپروری نیاز به آگاهی‌های به روز و متناسب با سن فرزندتان دارد، اگر میخواهید والدینی خوب و آگاه باشید باید بتوانید الگوی عملی مناسبی برای فرزندتان باشید، روش‌های تربیتی را با توجه به سن فرزندتان استفاده کنید و با تکنولوژی روز آشنایی داشته باشید.
الگو‌های درست در فرزندان از پدر و مادر شروع می‌شوند. فرزندان شما در هر دوره‌ای از زندگی، از کودکی تا نوجوانی از پدر و مادرشان تاثیر می‌گیرند.
والدین آگاه و خوب در صورتی که تسلط کافی بر نیاز‌های روحی فرزندان در سنین مختلف داشته باشد، میتوانند روابطی بهتر و عمیقتر با فرزندانشان برقرار کنند. با این که شاید نتوانید والدینی عالی باشید، ولی همین که برای بهتر شدن تلاش کنید یعنی والدین آگاه و خوبی هستند.
در پرورش فرزندان لحظات شاد و به یاد ماندنی و لحظات پر اضطراب و ناراحت کننده زیادی را تجربه می‌کنید، ولی هیچگاه نباید وظیفه خودتان، یعنی والد خوب بودن را فراموش کنید.
چگونه والدین آگاه و خوبی باشیم؟
امروزه اطلاعات زیاد و به روز، به سادگی در دسترس همه هست. والدینی که همزمان با رشد فرزندشان، آگاهی‌های خود را در باره نیاز‌های جسمی و روانی و تربیتی فرزندشان بالا می‌برند، تبدیل به والدینی خوب و آگاه می‌شوند. البته داشتن اطلاعات به تنهایی کافی نیست و باید بتوانید به صورت عملی آن‌ها را پیاده سازی کنید.
خودآگاهی والدین
والدینی که به خودآگاهی رسیده باشند، توانایی‌ها و نقاط ضعف خود را به خوبی می‌شناسند و میدانند در شرایط مختلف چه عکس العملی نشان دهند. آن‌ها یاد گرفته اند احساساتشان و اعمالشان را کنترل و مدیریت کنند و مسیر زندگی را تا حدودی ترسیم نمایند.
خودآگاهی هر بیشتر در مورد مسائل جسمی، روحی و روانی باشد باعث می‌شود والدین از تاثیر خوشی‌ها، ناخوشی‌ها، بیماری‌ها و عوامل دیگر روی خودشان آگاهی کامل داشته باشند.
سواد زندگی والدین
گاهی اوقات ممکن است سواد زندگی را فراموش کنیم، ولی والدین آگاه، چنین چیزی را فراموش نمی‌کنند. سواد زندگی شامل سرفصل‌هایی کوکچتر می‌شود از جمله سواد عاطفی، سواد مالی، سواد رسانه‌ای، آشنایی با یک زبان دیگر، آشنایی با شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با کارکرد وسایل الکترونیک هوشمند.
از آنجا که فرزندان ما اغلب با سطح اطلاعات و وسایل به روز رشد می‌کنند، والدین آگاه هم همواره سعی می‌کنند پا به پای فرزندانشان، اطلاعات خود را به روز نمایند و روش استفاده از ابزار‌های الکترونیک جدید و شبکه‌های اجتماعی را بیاموزند.
توجه درست به سلامت
توجه به سلامت خود و فرزندان جزئی از وظایف والدین آگاه است که مهم‌ترین آن شامل تغذیه درست است. والدین آگاه از نظر مواد مغذی فرزندشان را تامین می‌کنند، ولی اجازه پرخوری و چاق شدن به فرزندشان نمیدهند. آن‌ها همیشه به فکر سلامت خود و فرزندانشان هستند.
آن‌ها به بهانه فداکاری از سلامت خودشان غافل نمی‌شوند و به صورت عملی توجه به تغذیه سالم و ورزش منظم را به فرزندشان می‌آموزند.
داشتن یک الگوی سالم در زندگی باعث می‌شود که فرزند شما علاوه بر این که یاد بگیرد چطور مراقب سلامت خود باشد، همیشه از داشتن والدینی شاد و سالم لذت ببرد.
پدر و مادر ورزشکار و سلامت تاثیر بسیار بیشتری روی سلامت نوجوان خود می‌گذارند و برعکس پدر و مادر پرخوری که توجهی به سلامت و تناسب اندام خود ندارند تبدیل به الگویی ناسالم برای فرزندان می‌شوند.
ورزش منظم، مصرف غذای کنترل شده و انجام چک آپ سالانه بعد از 40 سالگی باید در برنامه زندگی والدین آگاه و خوب قرار بگیرد.
توجه به سلامت جسمی نه تنها باعث افزایش نشاط در خانواده و ارتباط موثر با نوجوان، افزایش اعتماد به نفس در خانواده می‌شود بلکه در موفقیت‌های شغلی و اجتماعی هم تاثیر بسزایی دارد.
داشتن رابطه‌ای خوب و صمیمی با همسر
همسرانی که رابطه‌ای صمیمی با یکدیگر دارند، فرزندانشان با نشاط‌تر و امیدوارتر و کوشاتر هستند. موفقیت فرزندان به خصوص در دوران نوجوانی از الگو‌های خانوادگی سرچشمه می‌گیرد.
وجود عشق و علاقه بین والدین میتواند سطح امنیت روانی خانواده را بالا ببرد. زمانی که فرزندان در خانواده‌ای زندگی کنند که روابط بین اعضای خانواده صمیمی و یکرنگ باشد در دام کسی نمی‌افتند و فریب هرچیزی که ظاهری دوستانه یا عاشقانه دارد، را نمی‌خورند.
نوجوانی که میداند در یک خانواده منسجم، آگاه و مقتدر زندگی میکند، با چالش‌های روحی و ذهنی کمتری روبرو می‌شود و به راحتی مشکلاتش را در خانواده بیان کرده و از آن‌ها مشورت می‌گیرد.
مطالعه مستمر و تشنه آگاهی
مطالعه مستمر درباره مسئل مختلف به خصوص نیاز‌های جسمی، روانی و تغییرات فرزندان در سنین مختلف مهم‌ترین ویژگی والدین آگاه است. والدین آگاه تشنه یادگیری و شناخت بیشتر هستند. آگاهی بیشتر نه تنها باعث افزایش عمق روابط والدین با فرزندان می‌شود بلکه به آن‌ها کمک میکند در سایر مسئل زندگی موفق و پیشرو باشند.
ارتباطات اجتماعی سازنده
والدین موفق با انسان‌های ارزشمند رابطه دارندو خودشان را در بین افرادی قرار می‌دهند که انرژی مثبت و اطلاعات مفید بدست بیاورند. وجود دوستان خانوادگی با فرهنگ بالا، سواد مناسب و جایگاه اجتماعی خوب باعث می‌شود شبکه ارتباطی سازنده‌ای ایجاد شود.
فرزندان شما با دیدن اطرافیان شما به صورت عملی می‌آموزند که هر کسی ارزش رفاقت و همنشینی ندارد.
روابط خانوادگی
والدین آگاه سعی می‌کنند با خانواده‌هایی رفت و آمد کنند که از نظر فکری با آن‌ها همسو بوده و فرزندان همسن فرزندشان داشته باشند.
به این ترتیب آداب مهمانی رفتن و مهمانی دادن را در خانواده نهادینه می‌کنند و رفت و آمد خانوادگی و دوستانه را به فرزندشان می‌آموزند.
والدین آگاه و خوب مثبت اندیش هستند
برخی از آدم‌ها به صورت خود به خود مثبت اندیش هستند و برخی دیگر به صورت خود آگاه مثبت اندیشی را در خودشان پرورش می‌دهند. اگر میخواهید فرزندی موفق داشته باشید باید صفت مثبت اندیشی در شما قابل مشاهده باشد. اگر میخواهید والدینی آگاه و خوب باشید، مثبت اندیشی را بیاموزید و در خود نهادینه کنید.
عشق ورزیدن مسئولانه
کودک شما باید از عشق شما نسبت به خودش مطمئن باشد، او را در آغوش بگیرید و ببوسید و تشویقش کنید. از کار‌های خوبش قدردانی کنید و به دستاوردهایش افتخار کنید و از او تعریف کنید و هیچگاه او را با دیگران مقایسه نکنید.
کودک شما باید بیاموزد با وجودی که همیشه به او عشق می‌ورزید، ولی دلیل نمی‌شود کار‌های اشتباه او را تایید کنید. شما باید مسئولانه فرزندتان را دوست داشته باشید و زمانی که اشتباه میکند، به او تذکر دهید و عواقب اشتباهش را به او گوشزد نمایید تا در صورت تکرار اشتباه با عواقبش روبرو شود و درک کند نباید کار اشتباهش را تکرار کند.
عشق کور فقط باعث لوس شدن و بی مسئولیت شدن فرزند شما می‌شود بنابراین باید آگاهانه و مقتدرانه با او رفتار کنید و جلوی تکرار اشتباهاتش را بگیرید.
شما باید برای اجرای قوانینی که وضع کرده اید ثبات داشته باشید تا فرزندتان دچار سردرگمی نشود و اگر اشتباهی مرتکب می‌شود بداند چه عواقبی در انتظارش است و در صورتی که کار درستی انجام دهید چه نتایج خوبی به دنبال خواهد داشت. این موضوع می‌تواند در ایجاد عادت‌های خوب در فرزندتان موثر باشد.
قوانین و تبعات آن را مشخص کنید
قوانین زندگی به فرزندتان کمک میکند که در زندگی اش نظم داشه باشد و پیشرفت کند.
با افزایش سن کودک قوانین جدید باید وضع شود.
قوانین باید منصفانه و منطقی باشند، نه اینقدر سختگیرانه که باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک شود و نه اینقدر سهل گیرانه که مانع از تکرار اشتباهات کودک نشود.
قوانین و عواقب انجام ندادن آن‌ها باید از طرف والدین به کودک توضیح داده شود و به صورت دقیق اجرا شود تا کودک عواقب کار خودش را بشناسد و بتواند اشتباهاتش را اصلاح کند