آریا جوان - خراسان / نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مراقبت از سلامت روان و رفاه عاطفی میتواند در حفظ حافظه در سالهای میانسالی و سالمندی نقش مهمی داشته باشد. رفاه عاطفی به توانایی فرد در پذیرش و مدیریت احساسات، کنار آمدن با فشارهای روانی و غلبه بر چالشهای زندگی اشاره دارد. عاملی که به نظر میرسد فراتر از احساس شادی، بر سلامت مغز نیز اثرگذار است.
بر اساس پژوهشی که در نشریه «پیری و سلامت ذهنی» منتشر شده، افرادی که از سطح بالاتری از رفاه عاطفی برخوردارند، با خطر کمتری برای افت حافظه در میانسالی مواجه میشوند. محققان همچنین دریافتهاند این افراد معمولاً احساس کنترل، استقلال و آزادی بیشتری در تصمیمگیریهای روزمره خود دارند؛ ویژگیهایی که میتواند به حفظ عملکرد شناختی کمک کند. جاشوا استات، محقق ارشد این مطالعه و استاد روانشناسی بالینی و سالمندی در دانشگاه کالج لندن، در بیانیهای اعلام کرد: «این تحقیق گامی مهم در جهت درک ارتباط متقابل بین رفاه عاطفی و تغییرات حافظه در طول زمان است.»
در این پژوهش، دادههای بیش از ۱۰ هزار نفر ۵۰ ساله و بالاتر که در یک مطالعه طولی درباره سالمندی در انگلستان شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل شد. شرکتکنندگان طی یک دوره ۱۶ ساله که از سال ۲۰۰۲ آغاز شد، هر دو سال یکبار و در مجموع ۹ نوبت از نظر وضعیت حافظه و سلامت روان ارزیابی شدند. نتایج نشان داد توجه به سلامت روان، میتواند یکی از راههای مؤثر برای محافظت از حافظه در روند سالمندی باشد.