آریا جوان - توریسم آنلاین: در ابتدای مسیر در ارتفاعات پردمه می‌توانید قله‌ی باشکوه دماوند را ببینید؛ در طول مسیر به خصوص اطراف روستای نِشِل رودخانه خروشان، باغ‌های میوه، دشت‌های پُرگل و روستاهایی که بافت سنتی‌شان را حفظ کرده‌اند، چشم انداز غالب هستند
اگر اهل رکاب زنی کوهستان باشید، حتما می‌دانید که حتی در گرمای مردادماه هم نمی‌توان لذت رکاب زنی را فراموش کرد. بنابراین تنهاچاره پیدا کردن مناطق خنک و مصفای کوهستانی است.
البرز مرکزی برای چنین برنامه‌ی ماجراجویانه‌ای آن هم در مردادماه انتخاب مناسبی است. مسیری که در این منطقه به شما پیشنهاد می‌دهیم، مسیری است تقریبا 76 کیلومتری که از روستای «پردمه» شروع می‌شود و بعد از گذر از روستای «نِشِل» به روستای «پنجاب» در جاده هراز باز می‌گردد.

نشل روستایی از توابع بخش لاریجان شهرستان آمل است که در دل این مسیر کوهستانی قرار دارد. این منطقه به دلیل فاصله‌ی نسبتا طولانی از جاده اصلی، تقریبا دست نخورده باقی مانده و در مردادماه هوای خنکی دارد. مخصوصا با دشت‌های پرگل و مهی که گهگاه آن را در روزهایی از سال پُر می‌کند. اگر اهل دوچرخه سواری کوهستانی هستید، این مسیر را انتخاب کنید. البته به دلیل دو گردنه‌ی بلند، رکاب زنی در این مسیر نیاز به تجربه و آمادگی جسمانی کافی دارد.
یک مسیر با دو گردنه:
این مسیر دو گردنه دارد. پس اگر قصد دارید یک روزه آن را طی کنید، باید آمادگی کافی داشته باشید یا قسمتی از سربالایی را با وانت طی کنید. ضمن آنکه در این مسیر به دلیل خلوتی جاده، مخصوصا سر پیچ‌ها از سمت راست حرکت کنید. این منطقه در اوج گرمای تابستان هم، شب‌های سردی دارد.
هراز خروجی بایجان:
محل آغاز این برنامه‌ی دوچرخه سواری شهر بایجان یا بائیجان است که در اواسط جاده‌ی هراز قرار دارد. اگر تعدادتان زیاد است، می‌توانید از شهر محل حرکت‌تان تا محل شروع برنامه، وانت دربست بگیرید. در غیر این صورت اتوبوس وسیله‌ی باصرفه‌تری است. اگر در تهران هستید، می‌توانید از پایانه‌ی شرق تهران سوار اتوبوس‌های مسیر شمال شوید و در شهر «بایجان» پیاده شوید، این شهر حدود 20 کیلومتر بعد از گزنک قرار دارد. برای آنکه از زمان‌تان به خوبی استفاده کنید، بهتر است بعد از پیاده شدن تا بالای روستای پردمه یک وانت بگیرید. گردنه‌ی بالای پردمه مشرف به دره‌ی نشل است.
از بایجان تا گردنه پردمه:
در مسیر پیشنهادی ما که دو گردنه هم دارد، حدود 76 کیلومتر را در ده ساعت رکاب خواهید زد. بایجان در حاشیه جاده هراز با میوه فروشی‌های فراوانش برای همه آشناست؛ یک روستای مرتفع با ارتفاع 1500 متر از سطح دریای آزاد مسیر پیش رو تا بایجان سربالایی است و از روستاهای هفت تن و بیجستان می‌گذرد. قبل از بیجستان کم کم از میان باغ‌های مختلف خارج می‌شوید و مسیر شکل کوهستانی پیدا می‌کند.
بعد از 17 کیلومتر رکاب زنی از ابتدای مسیر به روستای پردمه می‌رسید. در حاشیه روستا یک چشمه پر آب وجود دارد که بهتر است آب مورد نیازتان را از همین جا بردارید؛ چون تا بعد از گردنه آب آشامیدنی وجود ندارد. بعد از گذشتن از روستا باید تا گردنه بین پردمه و نِشِل که حدود 3400 متر ارتفاع دارد، بالا بروید که می‌شود حدود هشت کیلومتر رکاب زنی در مسیری تقریبا خشک و کوهستانی که چشم انداز باشکوهی از دماوند پیش روی‌تان است. در این مسیر 25 کیلومتری تقریبا حدود چهار ساعت باید رکاب بزنید.

از پردمه تا نشل:
از گردنه در یک جاده‌ی خاکی به تدریج ارتفاع کم می‌کنید تا به رودخانه و باغات منطقه «خرم» برسید. پس از آن وارد نشل خواهید شد، یک روستای بکر در دل کوهستان با بافت منحصربه‌فرد و باغات فراوانی در حاشیه‌اش. این روستا چند بقالی هم دارد، اگر به چیزی نیاز داشتید می‌توانید از آنجا هم تهیه کنید. ارتفاع روستای نشل 2380 متر از طح دریای آزاد است. در این مسیر 14 کیلومتری حدود یک ساعت باید رکاب بزنید.
از نشل تا پنجاب:
بعد از روستای نشل در مسیر سراشیبی به سوی شمال رکاب می‌زنید تا در کنار رودخانه به روستای «برزندشت» برسید. در ادامه رکاب زنی به روستای «لارک» می‌رسید و حدود دو کیلومتر بعد از لارک به یک دوراهی مهم. سمت راست این مسیر در یک جاده سربالایی تقریبا پنج کیلومتری به جنگل‌های «نقره سر» در همسایگی جنگل الیمستان می‌رسد. جایی که بعد از آن می‌توانید در یک مسیر جنگلی تا جاده هراز سرازیر شوید.
سمت چپ آن هم به روستای «آهن سر» می‌رود که بعد از دوراهی با حدود ده کیلومتر رکاب زنی به یک گردنه‌ی کوچک شش کیلومتری ختم می‌شود. شما باید همین مسیر دوم را انتخاب کنید. وقتی در حال رکاب زنی در مسیر سربالایی هستید، حدود 420 متر تغییر ارتفاع خواهید داشت که وقت گیرترین قسمت مسیر بعد از گردنه‌ی پردمه است. در ادامه از کنار روستای آهن سر می‌گذرید و در مسیر آسفالته دوباره به جاده‌ی هراز برمی‌گردید. روستای «پنجاب» با حدود 880 متر ارتفاع از سطح دریا نقطه‌ی پایانی مسیر است. در این مسیر 37 کیلومتری هم باید حدود پنج ساعت رکاب بزنید.