آریا جوان

آخرين مطالب

پوست خشک را با این روش های خانگی درمان کنید دختران

پوست خشک را با این روش های خانگی درمان کنید
  بزرگنمايي:

آریا جوان - ایلنا / روش‌های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و همچنین داشتن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
تاثیر استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی نظیر روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان برای رفع خشکی پوست شگفت‌آور است. هرچند کارشناسان توصیه می‌کنند که حتی در صورت مصرف موضعی نیز به منظور پیشگیری از هر گونه حساسیت احتمالی استفاده از این ترکیبات بهتر است بنا به تشخیص فرد متخصص انجام شود.
همچنین گنجاندن برخی مواد غذایی در برنامه تغذیه برای رفع خشکی پوست موثر است که از آن جمله می توان به سیب‌زمینی شیرین، مغزها و دانه‌ها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، اسفناج و آووکادو اشاره کرد.
علاوه بر اینها، اسیدهای چرب ضروری نیز برای سلامت پوست و مو معجزه می‌کنند. برای مثال ماهی یکی از غنی‌ترین منابع امگا 3 (اسیدچرب مفید) است. اگر قصد دارید ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، طبخ آن را به روش سالم بخارپز انجام داده و از بیش از حد سرخ کردن آن خودداری کنید. مصرف ماهی همچنین به مقابله با التهاب کمک می‌کند.

لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/1086518/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بازی ماجراجویی Phoenix Springs اواخر تابستان عرضه می‌شود؛ تریلر آن را ببینید

صحبت‌های استاد شهید مصطفی چمران در مورد عشق

استوری؛ کسی که خدمتگزار باشد...

احسان خدا را تلافی کنید...

شبنم مقدمی از دلیل انتخاب نقش صنم می گوید

سوپرجام ایران بین پرسپولیس و سپاهان

شعار هواداران سپاهان علیه مهدی تاج!

تیموری: صددرصد مقصر گل اول من بودم

رونمایی از ماسک امباپه؛ لاک‌پشت نینجا نیست

شوت فودن به تیر دروازه دانمارک برخورد کرد

تیموری بازیکن مس رفسنجان: خسته بودیم و باختیم

هافبک مس رفسنجان: روی دو موقعیت اشتباه کردیم

باقری: دوست دارم به استقلال بازگردم اما برای قهرمانی!

نکونام مجوز گرفت و در استقلال می‌ماند

سرپرست مدیرعاملی استقلال محروم شد!

رامین رضاییان از سپاهان جدا شد

تصاویری از نماز جماعت نامزد های ریاست جمهوری

اشاره قاضی‌زاده در مناظره به پیروزی تیم والیبال ایران

ماشین حساب جدید اپل قابلیت‌های جادویی دارد!

آپدیت‌های بیشتری برای GTA Online منتشر خواهد شد

فعالیت دیدنی ربات ها

نصب کتیبه‌ ویژه عید غدیر سردر ایوان حرم حضرت علی علیه‌السلام

سرعت موتورسوار و چرخش مینی بوس حادثه ساز شد

اما استون:‌ کلوزآپ کیارستمی از محبوبترین فیلم های عمرم است

جنگل آسفالت و داستان های غافلگیرکننده اش

موقعیت تک به تک سپاهان که به بیرون رفت

موقعیت خوب مس که با واکنش خوب دروازه بان سپاهان روبرو شد

سپاهان قهرمان جام حذفی شد؛ خوشحالی سپاهانی ها

شوت فودن خطرناک از کنار دروازه دانمارک به بیرون رفت

گل اول انگلیس به دانمارک توسط هری کین

گل اول دانمارک به انگلیس توسط هویلمند

کاپیتان سپاهان: در لیگ کارایی‌ مان را گرفتند

حرف آخر دشان؛ امباپه به بازی هلند می‌رسد

امتناع ستاره سپاهان از توضیح درباره آینده‌اش

گزارش زنده؛ انگلیس 1 - 1 دانمارک

قهرمانی سپاهان در جام حذفی با دبل مغانلو

مرد 71ساله ایرانی برای یازدهمین بار پدر شد!

6 نامزد ریاست جمهوری برای شرکت در دومین مناظره وارد سازمان صداوسیما شدند

نظر پزشکیان در خصوص فیلترینگ

پخش زنده مناظره امشب را در کاشی پخش زنده اپلیکیشن "آخرین خبر" دنبال کنید

سخنگوی ستاد قالیباف: شایعات انصراف قالیباف به هیچ عنوان صحت ندارد

اولین حاشیه در مناظره دوم

آغاز مناظره دوم؛ با ما جزئیات مناظره را دنبال کنید

سازنده ریمیک Demon’s Souls در حال ساخت یک بازی کاملا جدید است

کانکتور جنجالی 12VHPWR را دیگر هیچ کس گردن نمی‌گیرد!

جابه‌جایی فایل‌ها در ویندوز 11 احتمالا به‌زودی ساده‌تر می‌شود

ارزش سلام کردن در زمان امام حسین (ع)

متوقف کردن جیمی جامپ با شوکر توسط پلیس آمریکا

گوناگون/ کشف قدیمی‌ترین خانه جهان به قدمت 34 هزار سال

تلاش نافرجام پاندا برای گرفتن کیسه